■一時退院（体力維持）

完解導入療法に伴い、約１ヶ月入院した結果、体力がすざましく奪われた。体重は入院前６５ｋｇから、退院時に５５ｋｇまで下がった。約１０ｋｇもやせてしまった。全身の筋肉は削ぎ落ちてしまって、ひょろひょろ・ガリガリになってしまった。お風呂で自分の姿を鏡で見ると「どこのおじいちゃん？」って思うくらいだ。

この、一時退院の間に体力の回復をしなくては。
まず、体重を増やす必要がある。それにはご飯を食べないことには増えない。味覚障害があり食欲はそこまでない。でも食べるように頑張った。病院と違って好きなものを買って食べれるので食べる量は増やせた。

次に、体力作りである。歩くことを心がけた。まずは退院の次の日から夜に近くの本屋まで行くことにした。距離にして片道４００ｍ程度。たいした距離ではないのにいくのに必死だった。街で見かけるよちよち歩くおじいちゃんの気持ちがわかる気がした。

一時退院期間（１５日分）の体重推移と歩行距離。

体重は約１５日間で約４ｋｇ回復した。ちゃんと便も出ているので健全な増え方だと思う。歩行距離は、１日２ｋｍを目標にしていたが、、あまり歩けてないですね・・。日中は家で引きこもっていたのと歩いても夜に近場に行くくらいだったからだろう。